1. 领型选择:V领、方领、U领
V领能拉长颈部线条,弱化脸型圆润感,显瘦效果显著。
方领和U领通过露肤转移视觉焦点,搭配锁骨链可进一步优化比例。
避免高领或小圆领,容易显脸圆且局促。
2. 款式与剪裁:简约基础款+垂感面料
选择简约设计的衬衫、针织衫等,避免繁复装饰。
A字裙、直筒裤修饰腿部线条,适合腿粗的圆脸女生。
高腰设计提升腰线,拉长比例,分散脸部圆润感。
3. 颜色搭配:深浅结合+低饱和度

上深下浅配色可收缩上半身视觉,显脸小。
低饱和度彩色(如浅蓝、奶黄)提亮肤色且不显臃肿。
4. 适当露肤:锁骨、肩颈线条
露肩、露锁骨的背心或短上衣,搭配高腰下装,显瘦显高。
5. 配饰点缀:小巧精致为主
细项链或长耳坠纵向延伸视线,避免大耳环横向扩张感。
二、圆脸胖女孩适合的发型
1. 层次感短发:修饰脸型+轻盈感
齐耳短发或锁骨发,搭配层次修剪,拉长脸型。
法式刘海或空气刘海柔和额头线条,显脸小。
2. 中长发内扣:包裹感显脸小
内扣波波头包裹脸颊,发尾微卷增加灵动感。
避免贴头皮直发,可通过纹理烫增加蓬松度。
3. 高颅顶造型:视觉拉长脸型
高马尾或丸子头垫高颅顶,搭配碎发修饰太阳穴。
侧分长直发或大波浪卷发增加纵向延伸感。
4. 避免雷区:贴头皮、厚重卷发
拒绝中分黑长直或蓬松小卷发,显头大脸圆。
避开齐刘海+超短发组合,容易暴露脸型短板。
5. 发型与配饰结合

搭配长耳线或细发带,分散对圆脸的注意力。
三、搭配示例
穿搭示范
V领针织衫+高腰阔腿裤:显瘦显高,搭配锁骨链提升精致度。
方领碎花裙+草编包:清新甜美,适合夏季出游。
发型推荐
中分锁骨发+微卷:修饰圆脸,适合日常通勤。
高马尾+碎发刘海:活力减龄,适合学生党。
圆脸女生需通过纵向线条修饰(如V领、高腰、长项链)和发型层次感弱化圆润感,同时避免复杂设计。胖女孩可结合垂感面料和高颅顶发型优化比例,自信展现多元风格。