以下是身高在150cm左右及以下的知名女演员及女明星的整理（综合中日两地），基于要求的信息汇总：

1. 朱茵（153cm）

  • 关键词：紫霞仙子、冻龄女神
  • 凭借《大话西游》中的紫霞仙子成为经典，实际身高153cm（官方曾谎报160cm）。她以小巧身形和灵动气质著称，被赞“矮个子不影响女神气场”。

    • 2. 冯提莫（不足150cm）

  • 关键词：网络歌手、反差萌
  • 从主播转型为歌手，因甜美嗓音走红，但身高不足150cm引发热议。她常通过高跟鞋和穿搭技巧优化比例，争议与热度并存。

    • 3. 王子文（149cm）

  • 关键词：曲筱绡、比例逆袭
  • 因《欢乐颂》中“曲妖精”一角成名，真实身高仅149cm（官方曾称157cm）。她擅长用高腰装、厚底鞋拉长腿部线条，被称“小个子穿搭教科书”。

    • 4. 梁静茹（149cm）

    小个子女演员_身高150以下的女明星

  • 关键词：情歌天后、低调实力派
  • 官方身高曾从155cm调整为150cm，实际仅149cm。她以嗓音和作品立足乐坛，身高话题较少影响其天后地位。

    • 5. 赖美云（153cm）

  • 关键词：火箭少女、日系甜妹
  • 前火箭少女101成员，身高153cm，以元气少女形象和舞台表现力吸粉。常通过短裙、长袜等穿搭凸显青春感。

    • 日本女演员篇

    6. 桥本环奈（152cm）

  • 关键词：千年美少女、反差演技
  • 日本国民级偶像，身高152cm，童星出身。凭借《银魂》《我是大哥大》等打破“花瓶”标签，被赞“身高不影响国宝级颜值”。

    • 7. 安达祐实（152cm）

  • 关键词：冻龄童星、时尚模特
  • 3岁出道，12岁因《无家可归的小孩》爆红，身高152cm。成年后转型时尚模特，40+仍保持少女感。

    • 8. 大岛优子（152cm）

  • 关键词：AKB48、多栖发展
  • 前AKB48核心成员，身高152cm，以舞台魅力和演技著称。婚后仍活跃于影视剧，如《正义的天秤》。

    • 9. 岸井雪乃（148.5cm）

  • 关键词：实力派演员、低调敬业
  • 日本新生代演员，身高148.5cm，凭借《爱情是什么》等作品展现实力，被赞“小身躯蕴含大能量”。

    • 10. 高桥南（148.5cm）

  • 关键词：AKB48初代总监督、励志偶像
  • AKB48元老成员，身高148.5cm，以“努力必有回报”的演讲激励粉丝。婚后淡出娱乐圈，仍被视为偶像标杆。

    • 争议与补充

  • 鞠婧祎：官方身高159cm，但实际被曝不足150cm，常因比例和“四千年美女”称号引发讨论。
  • 蔡依林：官方156cm，实际约152cm，凭借舞蹈和时尚感成为“矮个子超模”代表。

    • 注：以上数据综合多来源，部分明星身高存在争议。若需完整名单或详细资料，可参考文中标注的原始网页等。