根据中国气象局发布的行业标准《穿衣气象指数》（QX/T 385-2017），穿衣指数是通过综合气温、湿度、风速等气象要素计算得出的，旨在科学指导公众穿衣选择。以下是具体解析及今日穿搭建议：

一、穿衣指数的计算原理

1. 核心气象要素

穿衣指数主要考虑：

  • 气温：直接影响体感冷热；
  • 湿度：高湿度会加剧寒冷感（如南方湿冷）；
  • 风速：风速越大，体感温度越低；
  • 日照：晴天与阴天对体感温度的影响差异显著。

    • 2. 计算方法

    通过建立服装厚度与气象条件的数学模型，结合实验数据和实际服务经验，最终将指数分为7级（从冷到暖递增）。例如，气温每降低1℃，服装厚度需增加约4毫米。

    3. 与传统“26℃法则”的区别

    此前流行的“26℃法则”仅以气温为单一指标（如“当日气温+衣物温度=26℃”），但未考虑湿度、风速等因素，科学性和普适性不足。

    二、今日穿衣指数建议（2025年3月31日）

    根据实时天气数据（气温9.85°C，体感温度9.0°C，湿度100%，风速5.42m/s，有雾）：

    1. 穿衣指数等级

    穿衣指数怎么算出来的—今天穿衣指数要穿多少衣服

    当前气温低于15℃（“春捂”临界值），体感寒冷，建议选择6-7级冬季服装（对应厚棉服、羽绒服等）。

    2. 具体搭配建议

  • 基础层：厚羊毛衫或保暖内衣（厚度约4-6毫米）；
  • 中间层：抓绒衣或厚毛衣（厚度约6-9毫米）；
  • 外层：防风防水的羽绒服或棉服（厚度≥15毫米）；
  • 其他：佩戴围巾、手套，保护裸露部位（如手腕、颈部）。

    • 3. 特殊天气注意事项

  • 雾天高湿度：优先选择防潮材质的衣物（如防水涂层外套）；
  • 风速较大：避免穿着过于宽松的衣物，减少冷风灌入。

    • 三、穿衣指数分级参考表

    | 等级 | 气温范围（℃） | 建议服装类型 | 典型搭配 |

    ||--|--|-|

    | 1-2 | 20-40 | 夏季薄款 | 短袖、短裙 |

    | 3-5 | 10-20 | 春秋过渡装 | 风衣、夹克、薄毛衣 |

    | 6-7 | <10 | 冬季厚装 | 羽绒服、棉服、羊毛大衣 |

    四、其他参考建议

  • 地区差异：北方干燥寒冷需防风，南方湿冷需防潮；
  • 动态调整：关注实时天气预报，如未来两天泉州气温回升至14-17℃，可逐步减少中间层衣物。

    • 合理选择穿衣指数既能保证舒适度，也能预防感冒等健康问题。建议通过气象局官方平台获取每日更新的穿衣指数。