古装（汉服）的穿衣步骤因朝代、形制不同有所差异，但核心遵循“交领右衽、上衣下裳”的传统形制。以下是通用步骤及不同朝代的特色穿法：

一、通用古装穿衣步骤

1. 中衣（内衣）

  • 先穿中衣（白色或素色内衬），交领右衽（左襟压右襟），先系左侧带子再系右侧，确保领口平整。
  • 中衣需完全覆盖身体，袖口与下摆不外露。

    • 2. 下裙或下裳

  • 一片式裙子：将裙头围于腰部或胸部，逆时针缠绕（避免“反棺”不吉），系带交叉绕至前方打双耳结或蝴蝶结固定。
  • 两片式裙子：分前后片，后片绕至胸前固定，前片覆盖后片系带处，再交叉绕至背后打结。

    • 3. 外袍/曲裾/大袖衫

    古装穿衣步骤 穿古代衣服步骤

  • 套上外袍（如曲裾、直裾、褙子等），保持右衽，先系左侧带子再系右侧，衣襟需层层叠压。
  • 唐代大袖衫需搭配披帛，披于双肩自然垂落；宋代褙子为直领对襟，两侧开衩，可用系带或纽扣固定。

    • 4. 腰带与腰封

  • 用腰带或腰封收紧腰部，如曲裾需缠绕腰部一周后固定，唐代齐胸襦裙则需将系带绕多圈防滑。
  • 明代补服需搭配绣有纹样的腰带，区分身份等级。

    • 5. 配饰与发型

  • 配玉佩、香囊等，戴冠（如唐代幞头、明代四方平定巾）或梳发髻（如堕马髻、双环髻），插簪、步摇等。
  • 唐代需搭配半臂（短袖外衣），宋代加穿褶裙，清代旗装需配马蹄袖和旗头。

    • 二、不同朝代的特色穿法

    1. 汉朝（曲裾深衣）

  • 深衣上下连属，衣襟右衽后绕至背后，下摆呈喇叭状，用宽腰带束腰，配蔽膝（装饰性围裙）。

    • 2. 唐朝（齐胸襦裙）

  • 内穿抹胸裙，外罩短襦或大袖衫，裙腰束至胸部以上，系带绕至胸前打结，披帛搭于肩臂。
  • 男装圆领袍衫需搭配幞头（布巾包裹发髻）。

    • 3. 宋朝（褙子+褶裙）

  • 直领对襟褙子搭配百褶裙，腰间系带，袖口宽窄可选；贵族女性常戴珍珠冠。

    • 4. 明朝（袄裙+马面裙）

  • 上衣为立领斜襟袄，下穿马面裙（中间光面绣花，两侧细褶），配云肩或霞帔。

    • 5. 清朝（旗装）

  • 旗装为直筒长袍，立领、右衽、盘扣，外罩马甲，搭配花盆底鞋和旗头。

    • 三、注意事项

    1. 右衽原则：左襟压右襟为生者穿着，反之为丧服。

    2. 层次顺序：先内后外，避免里衣外露（如中衣领口需高于外袍）。

    3. 防滑技巧：齐胸襦裙可内搭防滑吊带，或用珍珠链辅助固定。

    4. 配饰协调：不同朝代配饰需符合礼仪，如唐代步摇、明代补子。

    四、参考教程推荐

  • 视频教程：B站搜索“汉服穿法教程”（如齐胸襦裙防掉技巧、一片式穿孔裙系法）。
  • 图文指南：参考《传统服饰就是这么漂亮》或沈从文《古代人的穿衣打扮》中的形制解析。

    • 正确穿着古装需结合形制与礼仪，建议初次尝试时参考专业教程，避免形制错误。