今日天气概况

  • 气温：7~11℃，阴有小雨，北风4级，体感温度较低（约7.5℃）。
  • 湿度：61%，空气质量良好（AQI 65），紫外线弱。
  • 特殊提示：天气条件易诱发过敏，建议减少外出，若外出需佩戴口罩和长衣长裤。

    • 穿衣建议

    1. 核心搭配

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  • 外层：厚羽绒服、防风防水外套（应对阴雨和北风）。
  • 中层：毛衣、羊毛衫或抓绒衣（加强保暖，适应寒冷体感）。
  • 内层：长袖棉质衣物或保暖内衣（保持贴身舒适）。
  • 配饰：围巾、手套、帽子（头部和颈部需重点防护）。

    • 2. 下装选择

  • 推荐：加绒长裤、厚牛仔裤，或搭配保暖打底裤（避免关节受寒）。
  • 鞋子：防水靴或运动鞋（防雨且透气）。

    • 3. 特殊人群

  • 体弱者/老年人：建议穿呢大衣、羊毛衫，减少外出。
  • 过敏人群：选择长衣长裤，佩戴眼镜和口罩。

    • 其他生活指数参考

  • 洗车：较不适宜（未来24小时有雨，风力较大）。
  • 防晒：紫外线弱，需涂SPF12-15的防晒霜。
  • 运动：推荐室内活动，若户外需注意防风保暖。

    • 未来两天趋势

  • 3月29日：晴转多云，7~13℃，北风3级，建议保持厚外套搭配。
  • 3月30日：阴转小雨，8~13℃，需备雨具并加强保暖。

    • 穿搭技巧

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  • 洋葱式穿法：通过多层叠穿灵活应对温差，例如“内层透气+中层保暖+外层防风”。
  • 色彩搭配：深色或中性色外套更显稳重，搭配亮色配饰提亮整体。

    • 建议根据实时天气调整，并关注后续预报变化。